内容はどうで死ぬ身の一踊りで描かれていた初のバイトを辞めたところから始まる。 バイトに住み込みだったので、実家に居座っている。 母は怯えている。 しかし母が話しかけてくる。性犯罪者のオットが出所をしてくるとのこと。 夫の…

結論 長距離では最低ペースを上げるのが大事 最低ペースを上げるには最初から最後まで一定のペースで走ること。そのためには、「ランニングフォームを崩さない」「膝の溜めを使う」ことを意識しながら走ること。 マインド ・頑張りす…

劣等感と優越感の根本は一緒 なぜなら、他人と比べる相対的な評価をしているから。 追い抜かされたら劣等感になり、追い越したら優越感になる いつも勝つことなんてできない。誰かに勝たなくても自分には価値があるというメンタルが良…

第一章：古代～大和 縄文時代 狩猟、農耕、漁猟で生活。丘に竪穴住居を作って暮らしていた。 富を保存できないため、貧富の差はなかったと考えられる。 同時代、ギリシャのアレクサンドロス大王はヨーロッパからインドまでを征服して…

優しい女の内容： ①男（40ー50歳）が営む質屋に若い女がくる。 ②男は若い女（16歳）を買収する ③女は男を軽蔑する（男が臆病者で前の仕事を追い出されたエピソードを知り） ④女は男が寝ているところにピストルを向ける。男…

最近はあっちゃんの競争いけいけマインドをインストールしている ネガティブなときは食べて、寝ろ しんどいときはアレコレしない。それは元気なときにすればいい。 勉強しよう 自分の手持ちで戦ってもすぐに限界が来る。本屋、人に教…