こんにちは
今日は、一か月あれば成果を出すには十分で、人生をかえていけるよって話をしようと思います。
１か月やったらどんなことでも慣れる
一か月では人生変わらないと思っているかもしれませんがそんなことはありません。
１か月、あれば十分に人生は良くできます。確実に変えていけます。
実際僕が受験生で英語の勉強をしていた時、最初の二週間は英語の単語のみをひたすら繰り返してました。
ターゲット１９００という単語帳を、平日なら２周くらい、休日は４、５周くらいひたすら繰り返す。最初はわからない単語が多くても、１０周もすればだいぶ変わります。
そして二週間後、センター英語を解いたら６０点のびて１６０点の八割でした。
その後単語も継続しながら、英文読解をやって基礎を固め、一か月でセンター英語は８割を安定させました。
その後の受験生活で、１０年分以上解きましたが一度も八割を切りませんでした。
人生をよくするのに一か月は十分です。
例えば、筋トレ。僕は初めダンベル３回だけやってました。目についたときに１回くらいやっとくかーって感じでダンベルを上げる。すると、人間欲張りなんで３回くらいやっちゃう。
それを一週間くらい続けました。そしたら、もうちょっといけるかなーってなって次７回にしました。そんな感じでとにかく継続したら、一か月後には１５回できるようになってました。
体つきも始める前とは明らかに変わりました。これもダンベル三回を継続したからできたことです。
もっとちいさなことでもいい。僕なんかはうつ病の時とかは人と話すのが超怖かった。だから鬱がましになってきたとき、僕は大きな声で話すことだけを考えて話してました。
これを一か月、続けてみてください。確実に人と話しやすくなっていました。
一か月あれば、人生は良くしていけます。
５分をどうとらえるか
みなさんは５分あったときどうするでしょうか。
以前のぼくもそうでしたが５分ゆっくりして１２時から作業始めようとしませんか。
この５分が一日五回あれば、25分。一週間で１７５分。約三時間あれば本が一冊読めます。
この５分の捉え方を変えていくだけでも、人生は良くしていくことができるのです。
それでは。ピース✌
